! Tu tiempo te puede rendir mas!

5 consejos importantes para aprovechar al máximo cada momento….

1. Al final de cada día anota las cosas MAS importantes por hacer al día siguiente, procura poner las que en tiempo real podrán ser realizadas, ¡hazlo! y al comenzar al siguiente día, iniciarás teniendo claro por donde comenzar, haciendo más eficiente tu día.
2. Piensa en los beneficios que te traerá hacer las cosas en el momento que lo has programado, igualmente analiza las consecuencias que te traería NO hacerlas.
3. Evita las situaciones, personas o cosas que te distraigan de tu objetivo, al contrario, haciendo lo que te has propuesto con anticipación, te acercará a las situaciones, personas y cosas que te facilitarán concluir la tarea.
4. Realiza las cosas “mas difíciles” de primero, no postergarlas para lo último. Al realizar lo más complicado de primero hará que nos llenemos de satisfacción por haberlo logrado, y este ímpetu nos impulsará para terminar con lo faltante, que por cierto es lo más sencillo y otra cosa, en caso de que no llegarás a terminar con las cosas que te programaste ese día, al menos ya habrás hecho lo más complicado, ¡genial!
5. Tener disciplina y perseverancia, es decir, habrán cosas que no se puedan hacer en un solo día, y tendremos que programarlas para el día siguiente.
Lo anterior se consigue mejor cuando mantenemos una actitud positiva y hacemos todo lo que esta en nuestras manos para superarnos, avanzar, alcanzar la vida de equilibrio que queremos vivir, de estar dispuestos a gozar de tener una vida planificada, cosechando los frutos de este estilo de vida.

Psic.Gabriela Noh
Terapia breve
Coaching personal